קורס הכנה ליולדת + מלווה

"מה יש להתכונן"? "מליוני נשים ילדו לפניך" "כולן יולדות בסוף כך או אחרת.." נשמע לך מוכר? לא? מה אפשר כבר להגיד על הלידה? אז זהו שאני אוהבת להתכונן לקראת חוויות, מסעות, תהליכים ודברים שאינני מכירה, לא מסתפקת במילים שזורקים לי או רעיונות שעבדו אצל חברה זו או אחרת.

 

ההגיון שעומד מאחורי ההכנה הוא לצמצם את הפער בין מה שאת והמלוה שלך מדמיינים לבין מה שקורה במציאות על תסריטיה השונים. לעשות קצת סדר בכל המידע שהתאסף אצלכם משמועות, סרטים, סיפורים של אחרים, מדיה, אינטרנט, קבוצות ברשתות וכו' לעשות קצת סדר בטרפת, להבין מה שמרגישים בהריון, את תהליך הלידה, את מה שאתם מרגישים וחושבים, את השפה ה"בית חולימית" ואת האפשרויות הנוספות שעומדות בפניכם חוץ מאשר להכנס לפניקה מעכשיו או להדחיק ולהתעלם. כן, אפשר גם את זה, כלומר קורס לעשות אונליין. יחד עם זאת, להלן החדשות מפי חגית ראמי: אי אפשר עדיין ללדת אונליין, לא בפעם הראשונה, לא בשניה וגם לא בלידות לאחר מכן!

 

אני מציעה כאן רעיון מהפכני:) להיפגש, להביט בעיניים, להכין משהו לשתות ואשכרה לפתח שיחה של גדולים

בעזרת הרבה ניסיון וסבלנות, למצוא איך הכי יתאים לכם להתכונן, בשפה ברורה בגובה העיניים, בעברית או אנגלית, בעזרת תמונות, ציורים, דגם אגן, דגם עובר בשק ההיריון, סרט, בעזרת כישורי המשחק החובבני שלי וחוש הומור, חוברת טיפים, הדגמת תרגילים ותנוחות, ננשום יחד, עד שיתפשט לך חיוך מאוזן לאוזן ונוסיף כלים להתמודדות כמו דמיון מודרך וטיפול מגע מפנק ומרגיע שמחבר בין הראש שמלא בשק המחשבות, הנפש שמלאה בשק החלומות, הפחדים והתקוות, לבין הגוף שהתמלא בשק עם נשמה חדשה, תינוקך וכל מה שבא איתו.

ומי שמלוה אותך ללידה יזכה לעשות היכרות עם הנושא בצורה ידידותית, טיפים, כלים, חיזוק, הקשבה, הכלה.. מישהו שרואים אותו, יש סיכוי טוב שיראה אותך.

​

תכלס כל מה שנלמד יחד זה איך לא לקלקל את הקסם שכבר מתרחש בטבעיות, ואיך לעבור את הלידה במקרה הטוב כחוויה טובה ובמקרה הפחות ציורי, פשוט כחוויה שפויה.

​

נושאי הקורס:
 

• הלידה - איך קורה קסם עתיק

• שלבי הלידה השונים

• self care התמודדות עצמאית בבית עם הצירים ועם התחושות בהתקדמות הלידה, עוד לפני יציאה לבית החולים

• תנועות ותנוחות

• נשימה והרפיה באמצעות נשימה

• ניהול כאב לאורך זמן

• בועת שלוה וביטחון שימוש בדמיון מודרך

• מתי ללכת לבית חולים

• תפקיד מלווה היולדת- טיפים והדרכה לתמיכה משובחת

• הבנת השפה- מושגים הקשורים ללידה

• התערבויות

• תכנית ללידה והתאמתה למה שקורה בבית החולים mind the gap

• הדרכת הורות ראשונית בביות מלא/ אפס הפרדה עם התינוק/ת

• התאוששות והחלמה לאחר לידה